Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
59.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
1487 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 148.32g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Unagrande Рикотта, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Крабовые Палочки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|