Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
62.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
1021 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 57.56g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Пирог с Капустой, Городецкий Простокваша 8,5%, Простые Пельмени. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлета Свиная, Сахар. Dinner: Сахар, Творожная Запеканка. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
велотренажер (мое) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|