Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
61.7 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
897 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 83.88g | Carbs: 48.56g.
Breakfast: Творог 9%, Кофе с молоком без сахара, Кофе с молоком без сахара. Lunch: Свекла Вареная, Курица Вареная. Dinner: Заправка к салату, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Fine Food Блинчики с Картофелем и Грибами. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chikinkira.08's Weight History
|