|
Ушла водичка :)
|
54.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
1610 kcal
|
Fat: 93.79g | Prot: 143.39g | Carbs: 52.59g.
Breakfast: Бекон (Muehlenhof), Льняное Масло, Сыр 16% Жирности (K-Classic), Яйцо. Lunch: Котлеты из Рубленной Куриной Грудки с Шампиньонами. Dinner: Котлеты из Рубленной Куриной Грудки с Шампиньонами, Авокадо. Snacks/Other: Банан, Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Babybel Сыр Мягкий Light (Babybel), Желатин в Порошке (Abtei), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|