Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
89.4 kg
Lost so far: 50.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
4047 kcal
|
Fat: 175.99g | Prot: 162.42g | Carbs: 429.88g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Льняное Масло, Груши, Ананас, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Мистраль Фасоль Маш Зеленая, Пангасиус, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Tuc Крекер с Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Клаб Бургер Клаб XXL, Маэстро Класс Пирог Сытный Картофель и Сосиска 180Гр, Самса, Red Bull Red Bull, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|