Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2016
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 88.05g | Carbs: 91.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Novus Котлета Куриная Паровая, Салат Овощной. Lunch: Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Шампиньоны Тушеные, Перловая Каша, Ярмарка Киноа. Dinner: Помидоры, Santa Maria Дип-Соус Гуакамоле, Novus Котлета Куриная Паровая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Omega-3, VP Laboratory BCAA Chewable, Pure Protein Whey Protein. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
lena9264443's Weight History
|