Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
87 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
2141 kcal
|
Fat: 96.43g | Prot: 61.07g | Carbs: 268.30g.
Breakfast: Дивинка Льняная Мука, Пирог с Рыбой, Ватрушка с Творогом, Томское Молоко Кефир 1%. Lunch: Сосиска в Тесте, Ватрушка с Творогом, Пирог с Рыбой. Dinner: Постная Сосиска, Компот из Сухофруктов, Красное Яблоко, Яшкино Молочный Шоколад с Черносливом и Кукурузными Хлопьями, Пирог с Рыбой, Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2393 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|