Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2016:
|
2204 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 111.53g | Carbs: 275.21g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный), Яшкино Пряники Мятные, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Вареное Яйцо, Простые Гренки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours, Sexual Activity - 40 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
primr@se's Weight History
|