É, acho que perdi mais algumas gramas!
Peraí... perdi 1 kilo de um dia para o outro?! Como?!?!?!?!?
O que eu comi ontem?????
Vamos lá....
Fiz jejum até a hora do almoço, almocei brocolis, omelete de brocolis com presunto, frango a milanesa (não pode mas era o que eu tinha preparado e congelado há tempos e não vou jogar fora), água, castanhas, amendoim, chá verde com limao desta marca:
http://teaandcoffeedepot.com/images/products/0165656effff3265-16.png À tarde... belisquei uns talos de brocolis... e à noite sopa de carne com paio, linguiça, salsicha, comi tb 2 torradinhas com queijo camembert pois estava sentindo um vazio.... hehehehe.... e bebi água... e só!
Nada de sorvete, nem bolo, nem arroz com feijão que amo, nem macarrão.... e está funcionando!!!