Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
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104 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2016:
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1277 kcal
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Fat: 46.11g | Prot: 113.16g | Carbs: 109.97g.
Lunch: Ananas, Meloni Gialli, Salame, Prosciutto Cotto, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pomodori Ciliegini, Fettina di Vitello. Dinner: Il Gaetello Formaggio Fresco Tuma, Pesce Spada, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Verdura Cotta. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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barbiere77's Weight History
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