Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
83 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
1137 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 49.53g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Окей Банан, Ашан Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное. Lunch: Кофе, Мясной Дом Бородина Колбаса Полукопченая Одесская, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Knorr Борщ с Сухариками, Простоквашино Молоко Отборное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каждый День Изюм без Косточек, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное, Сухие Спагетти, Зеленый Листовой Салат, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Магнит Банан, Чай, Мясной Дом Бородина Колбаса Полукопченая Одесская, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|