Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
84.7 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
1257 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 114.50g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе, Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан. Lunch: Борщ с Курицей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Грудки, Кефир 1%, Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|