Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
55.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
1564 kcal
|
Fat: 100.72g | Prot: 143.47g | Carbs: 21.98g.
Breakfast: Сало, Яйцо, Сыр 16% Жирности (K-Classic), Хлеб Белковый Домашнего Приготовления, Льняное Масло. Lunch: Котлеты из Рубленной Куриной Грудки с Шампиньонами. Dinner: Авокадо, Котлеты из Рубленной Куриной Грудки с Шампиньонами. Snacks/Other: Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Грецкие Орехи, Желатин в Порошке (Abtei), Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|