Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
2105 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 108.84g | Carbs: 281.30g.
Breakfast: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лакомо Сыр Лайт 20%, Коломенское Батон Нарезной, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Мандарины, Каждый День Зефир Ванильный, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Свекла Вареная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Красное Столовое Вино, Болгарский Перец, Курица с картошкой. Snacks/Other: Каждый День Крекер Рыбки, Хурма, Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|