Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
|
87 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2016:
|
2701 kcal
|
Fat: 122.02g | Prot: 65.23g | Carbs: 352.63g.
Breakfast: Томское Молоко Кефир 1%, Good Food Грецкий Орех, ARO Изюм Светлый, Дивинка Живые Злаки(Пророщенная Пшеница). Lunch: СладКо Конфеты Метелица, Мандарины, Пирог с Рыбой, Сосиска в Тесте. Dinner: Хурма, Чай Несладкий, Компот, Яшкино Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом, Красное Яблоко, Тыква. more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|