Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
|
73.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2016:
|
1174 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 130.58g | Carbs: 73.64g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Сыр Пошехонский, Лук, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Рубин, Куриное Филе. Dinner: Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Помидоры, Капуста, Сметанин Творог 5%, Горбуша, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.lopaeva's Weight History
|