Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2016
|
86.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2016:
|
2578 kcal
|
Fat: 105.38g | Prot: 59.41g | Carbs: 334.83g.
Breakfast: СладКо Конфеты Метелица, Чай с Сахаром, Лента Салат Сельдь под Шубой, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Красное Яблоко, Лента Салат Сельдь под Шубой, СладКо Конфеты Метелица, SPAR Коктейль Сухофрукты. Dinner: Вареное Яйцо, Мандарины, Knorr Борщ с Сухариками, Яшкино Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом, Дансония Рис Воздушный в Карамели. more...
|
|
2187 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Vacuuming - 7 minutes, Resting - 11 hours and 53 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|