Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2016
|
83 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2016:
|
1038 kcal
|
Fat: 22.05g | Prot: 50.18g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Заварные, Каждый День Икра Лососевая Зернистая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Чай, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Краски лета Гавайская Смесь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Паштет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Краски лета Гавайская Смесь, Огурец (с Кожурой), Салат. Snacks/Other: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|