Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2016
|
71.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2016:
|
1407 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 71.22g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Каша Овсяная, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Форель Слабосоленая. Lunch: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Спеленок Пюре Яблочное со Сливками, ВкусВилл Фрустики Свёкла и Малина. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melkaya.prokaznica's Weight History
|