Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2016
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2016:
|
562 kcal
|
Fat: 2.81g | Prot: 15.82g | Carbs: 120.36g.
Breakfast: Кофе, Federici Макароны, Calve Кетчуп К Мясу на Углях. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс. Dinner: Морковь, Leor Салат из Древесных Грибов. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Кофе с Молоком, Яблоки Бабушки Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataleeKm's Weight History
|