Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2016
|
83.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2016:
|
1130 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 36.55g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Яблоко Зеленое, Каждый День Ветчина из Индейки, Хлебный Дом Краюшки Заварные, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Кофе, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Простоквашино Сливки 10%, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Кофе, Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Простоквашино Сливки 10%, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Виноград. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|