Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2016
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2016:
|
975 kcal
|
Fat: 18.18g | Prot: 45.82g | Carbs: 173.45g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Окей Груша Конференс, Мандарины. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Китайская Капуста, Кабачок, Помидоры Черри. Snacks/Other: Помидоры Черри, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nhappy25's Weight History
|