|
Таких маленьких цифр еще не было :-)
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2016:
|
1175 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 63.99g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Valio Сыр Atleet, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Кофе, Красные Яблоки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Hortex Суп с Брокколи и Брюссельской Капустой. Snacks/Other: Красные Яблоки, Кофе, Зеленый Чай, Оладьи из Тыквы, Лакомо Йогурт 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Классно! Желаю не только удержать, но и улучшить этот результат!
05 Nov 16 by member: Natali Nik
|
Natali Nik , спасибо! ;-)
07 Nov 16 by member: feklushenka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|