Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2016:
|
2171 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 78.55g | Carbs: 265.71g.
Breakfast: Jabłko, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Rodzynki, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Amino Rosół, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek, Biedronka Bułka z Ziarnami. Dinner: Drożdżówka z Makiem, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Snacks/Other: Marinero Pasta z Suszonymi Pomidorami, Marinero Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem, Bakalland Słonecznik Łuskany, Żółta Papryka, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Biedronka Masło Ekstra, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Pomidory, Biedronka Bułka z Ziarnami. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 25 minutes, Studying - 1 hour and 15 minutes, Standing - 4 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|