Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 02 November 2016:
|
1506 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 60.55g | Carbs: 211.67g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Клубника (Замороженная с Сахаром), Юбилейное Печенье Утреннее, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Merci Конфеты, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Изюм. Snacks/Other: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1516 kcal
|
Exercise:
Сидение - 11 hours, Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 18 minutes, Resting - 6 hours and 7 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|