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OLá Pessoal, estou no 10o dia Low Carb - acompanho o blog da Mariana Montezzana, e estou 2.700 mais magra.
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63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 02 November 2016:
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1216 kcal
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Fat: 88.24g | Prot: 78.32g | Carbs: 14.05g.
Breakfast: Ovo Mal Cozido, Sadia Peito de Peru Defumado, Aurora Mussarela, Aurora Queijo Mussarela, Queijo Gorgonzola, Ovo Frito, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço. Lunch: Coco Seco, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Dinner: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Perdigão Bacon Fatiado, Aurora Queijo Mussarela, Ovo Frito. Snacks/Other: Vinho de Mesa, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Aurora Mussarela, Mentos Chiclete sem Açúcar, Ovo de Codorna, Polenguinho Polenguinho Tradicional. more...
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Losing 4.5 kg a Week
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 Comments
Tbm acompanho a Mariana. O Dr. Souto é ótimo tbm. Sucesso! ;)
02 Nov 16 by member: d.tatiane
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Obrigada pela força Regina, vou procurar essa sigla que você falou. Realmente é uma vontade muito grande de comer doce de vez em quando... Tem dias terríveis😥😣😣
21 Nov 16 by member: crilaara
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Regina Maschio's Weight History
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