Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
70 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2016:
|
1168 kcal
|
Fat: 21.52g | Prot: 63.06g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Vital Nature Farina di Riso Bio, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Le Naturelle Albume d'uovo, Kiwi. Lunch: Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Other: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Chiquita Banana. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giusyferrari's Weight History
|