Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
89.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2016:
|
1638 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 69.94g | Carbs: 202.10g.
Breakfast: Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Кофе с Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный. Lunch: Компот Ягодный, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Борщ с Курицей. Dinner: Мёд, Атяшево Окорок Столичный, Kamis Зелень Петрушки, Хлеб Черный, Винегрет. Snacks/Other: Капуста Тушеная с Мясом, Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
lisenok37's Weight History
|