Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
|
98.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2016:
|
2771 kcal
|
Fat: 104.37g | Prot: 196.01g | Carbs: 251.59g.
Breakfast: Białko Jaja Kurzego, Łowicz Serek Wiejski, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Mięso z Piersi Indyka, Jajko na Miękko, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany. Dinner: Jajko (Całe), Mięso z Piersi Indyka, Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany. Snacks/Other: Plony Natury Ciecierzyca, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pestki Dyni, Jajko na Miękko, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, Chleb Żytni. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|