Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
|
98.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2016:
|
2862 kcal
|
Fat: 99.88g | Prot: 182.56g | Carbs: 299.92g.
Breakfast: Szczytno Płatki Jaglane, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Białko Jaja Kurzego, Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero. Lunch: Olej Lniany, Jajko na Miękko, Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Indyka. Dinner: Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Indyka, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany. Snacks/Other: Biedronka Makrela Wędzona, Chleb Żytni, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|