Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2016:
|
1475 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 63.50g | Carbs: 207.81g.
Breakfast: Вода из под Крана, Valio Сыр Atleet, Поджаренный Ржаной Хлеб, Красные Яблоки, Геркулесовая Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: Вода из под Крана, Пиканта Баклажаны Печеные, Midori Лапша Гречневая Соба, Рыбные Котлеты. Dinner: Крабовый салат без кукурузы с майонезом, Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Вода из под Крана, Лакомо Йогурт 2%, Красные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|