Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2016
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2016:
|
1739 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 60.27g | Carbs: 215.00g.
Breakfast: Нестле Батончик Фитнес, Куриная Печень, Макароны Отварные, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Макароны по Флотски, Имбирное Печенье. Dinner: Нестле Батончик Фитнес, Чай с Сахаром, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Мёд, Сырники, Чудо Имбирный Пряник, Сладкая Вата. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|