Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2016
|
72.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 30 October 2016:
|
1253 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 82.84g | Carbs: 92.88g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Виноград, Магнит Яблоко, Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные, Морковь, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Песочное Печенье, Окей Колбаски Куриные Гриль, Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KALINKA33's Weight History
|