Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2016:
|
1672 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 81.37g | Carbs: 188.03g.
Breakfast: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Ячневая, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Пирог Домашний с Капустой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Кета. Snacks/Other: Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|