Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2016
|
50.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2016:
|
825 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 84.76g | Carbs: 58.40g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Умалат Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творог 5%, Чай с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Heinz Кетчуп Томатный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|