|
Mega feliz por ver a balança descendo!! E ainda sem sofrimento, sem passar fome!! Vamu q Vamu no foco!!
|
68.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2016:
|
1691 kcal
|
Fat: 119.10g | Prot: 137.68g | Carbs: 10.71g.
Breakfast: Água da Torneira, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Antepasto de Berinjela, Alface. Dinner: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Giraffas Maionese Temperada, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Perdigão Linguiça Calabresa, Queijo Mozzarella. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|