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Estoy en la dieta cetogenica, la empece Hace 7 días octubre 22
Aquí en fatsecret empecé ayer octubre 28.
Muchas gracias fat secret ! ...ayudan mucho!
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82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 70 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 28 October 2016:
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696 kcal
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Fat: 42.52g | Prot: 65.88g | Carbs: 13.86g.
Breakfast: Guacamole, Semillas de Linaza, Guacamole, Salchicha de Pavo. Lunch: Guacamole, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Dinner: Super Pollo Filetitos de Pollo, Guacamole, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. more...
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3381 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Reading - 2 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes, Running - 13/kph - 30 minutes, Trabajó labores hogareñas - 1 hour. more...
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 Comments
Hoy es mi día 22 de haber entrado en la dieta cetogenica, llevo perdidos 4 kilos en total. .....,me faltan 10 kilos para llegar a mi objetivo.
No me he pesado todos los días. Solo me peso el día sábado.
Ha sido muy fuerte dejar de comer los carbohidratos acostumbrados!!!...... ahí voy.....
13 Nov 16 by member: Connie davila
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