Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2016
|
61.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2016:
|
1360 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 63.30g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Городецкий Творог 12%, Ратибор Варенье Клубничное, Сахар. Lunch: Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп, Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%. Dinner: Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром, Сахар, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Слобода Майонез, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Сахар, Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|