Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2016
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71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2016:
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2527 kcal
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Fat: 85.24g | Prot: 120.34g | Carbs: 320.91g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Biscotti Petit, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Lunch: Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità, Barilla Mezze Penne Rigate, Uva, Panino Bianco Morbido, Insalata Mista Verde, Fettina di Vitello. Dinner: Mulino Bianco Biscottone, Pane Carasau, Maionese, Land Mozzarella, Uovo all'occhio di Bue, La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Pavesi Crackers Pomodoro e Formaggio, Land Yogurt Magro Fragola. Snacks/Other: Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Uva. more...
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2655 kcal
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Exercise:
camminata 4,2 km/h - 2 hours, Resting - 5 hours, Reading - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Watching TV/Computer - 4 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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