Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2016:
|
1962 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 127.10g | Carbs: 267.24g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Delicados Тортилья, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Молочное Дело Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Болгарский Перец, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мёд, Ашан Чиабатта Итальянская, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Пекинская Капуста, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Красные Яблоки, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Сливы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|