Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2016:
|
1880 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 74.39g | Carbs: 237.87g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черничный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Морковь, Грудка Индейки, Борщ Украинский. Dinner: Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Багет. Snacks/Other: Гранат, Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем, Бургер Кинг Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sensenary's Weight History
|