Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2016
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2016:
|
1508 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 74.64g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Вареное Яйцо. Lunch: Мармелад, СладКо Конфеты Волжские Просторы, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Увелка Крупа Кукурузная, Сосиски Молочные. Dinner: Шармель Пастила, Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Морской Коктейль, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Банан. more...
|
|
1506 kcal
|
Exercise:
Сидение - 11 hours, Sleeping - 6 hours and 18 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 32 minutes, Resting - 6 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|