Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2016
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2016:
|
1590 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 107.13g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Дивница Рис Круглозерный. Lunch: Капуста, Карась, Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Кукурузная Каша. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Щука, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Капуста, Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Ряженка 4%, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Дикси Слива, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|