Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
|
86.4 kg
Lost so far: 66.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2016:
|
3008 kcal
|
Fat: 95.41g | Prot: 261.33g | Carbs: 271.38g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Царь Хлопья 4 Злака, Каждый День Геркулес, Творог (Обезжиренный), Сахар, Яйцо, Масло Подсолнечное, Кефир 2,5%. Lunch: Яйцо, Кефир 2,5%, Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|