Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2016:
|
1491 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 98.78g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Варенье, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Батон. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сыр Российский, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Черемушки Лаваш Тонкий. Dinner: Капуста Тушеная, Рыбный Год Филе Пангасиуса. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Крабовые Палочки, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|