Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
|
97.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2016:
|
2054 kcal
|
Fat: 102.13g | Prot: 117.17g | Carbs: 176.32g.
Breakfast: Кабачок, Shilla Rye Bread, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Спаржа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Смешанный Зеленый Салат. Lunch: Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Виктория Капуста в Соусе Кимчи, Рис Вареный, Редька, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Скумбрия, Оливки (Любого Размера). Snacks/Other: Молкомбинат Адыгейский Творог Обезжиренный, Ананас, Банан, MacCoffee Кофе 3 в 1. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|