Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2016:
|
1522 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 103.15g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Огородников Рыжиковое Масло, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Кета, Капуста, Увелка Кукурузная Каша, Огородников Рыжиковое Масло. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Щука. Snacks/Other: Огородников Рыжиковое Масло, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Помело, Вкуснотеево Творог 0,5%, Интелл Финики, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|