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Etabliert sich da gerade die 76 vor dem Komma? Mal sehen... Bin gespannt!
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76.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2016:
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1743 kcal
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Fat: 70.07g | Prot: 82.33g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: Granini Trinkgenuss Apfel-Kirsch, Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Kaufland Vollkorn Sandwich. Lunch: Teekontor Schafsköttel, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Maille Dijon Originale Senf, Iglo Grünkohl Grob Gehackt, hareico Kohlwurst. Dinner: Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Deit Cola Mix Citrus, Gouda, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Vollkorn Sandwich. Snacks/Other: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Teekontor Wattwürmer, Teekontor Schafsköttel. more...
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2903 kcal
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Exercise:
Reading - 4 hours, Desk Work - 2 hours, Running - 10/kph - 52 minutes, Resting - 9 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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shewnsken's Weight History
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