Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2016
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2016:
|
1865 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 113.85g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Кофе, Икра, Ржаной Хлеб, Диетмарка Отруби Овсяные, Чай, Чай с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Творог 5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Каждый День Хлебцы Ржаные, Суп Грибной, Дивный Берег Кета Соленая. Dinner: Ржаной Хлеб, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Творог 5%. Snacks/Other: Говяжьи Фрикадельки, Тыквенный Суп. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElliStalina's Weight History
|