Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2016
|
76.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2016:
|
1745 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 90.47g | Carbs: 227.45g.
Breakfast: Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Помидоры, Апельсин, Балтимор Кетчуп с Аджикой, Кальве Майонез Легкий, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Салат Айсберг, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|